Odpovědné hraní

Sázení může být příjemnou součástí sledování sportu. Pro většinu lidí to tak zůstává. Hazardní hry se však mohou pro některé lidi stát problémem — a když k tomu dojde, dopady na finance, vztahy a pohodu mohou být vážné. Tato stránka vám pomáhá rozpoznat příznaky, využívat dostupné nástroje a najít podporu, pokud ji potřebujete.

Hazardní hry by měly být zábavou — nikoli způsobem, jak vydělat peníze, nahradit ztráty nebo zvládnout stres. Pokud začaly vypadat jako některá z těchto věcí, stojí za to se blíže podívat.

Příznaky, že se hazard může stávat problémem

Problematické hráčství se může rozvíjet postupně. Věci, na které si dát pozor:

Trávit více času nebo peněz na hazardu, než jste zamýšleli
Honba za ztrátami — sázení více, abyste se pokusili získat zpět ztracené peníze
Hazard ovlivňující váš spánek, práci nebo vztahy
Pocit úzkosti, podrážděnosti nebo sklíčenosti, když nehrajete
Půjčování peněz nebo skrývání aktivit hazardu před blízkými lidmi
Obtížnost zastavit, jakmile jste začali
Časté myšlenky na hazard, když děláte jiné věci

Prožívání jednoho nebo více z těchto příznaků automaticky neznamená, že máte poruchu hráčství — ale je to důvod pozastavit se a upřímně zvážit svůj vztah k sázení.

Jednoduché sebehodnocení

Upřímně si položte tyto otázky:

Vsadili jste někdy více, než jste si mohli dovolit prohrát?
Potřebovali jste sázet s vyššími částkami, abyste dosáhli stejného vzrušení?
Pokoušeli jste se získat zpět peníze, které jste prohráli?
Půjčili jste si peníze na hazard nebo zaplacení hazardních dluhů?
Způsobil vám hazard někdy zmeškaní práce, rodinných nebo společenských závazků?
Cítili jste potřebu skrývat, kolik hrajete?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, zvažte kontaktování jedné z podpůrných organizací uvedených níže. Všechny služby jsou bezplatné a důvěrné.

Dostupné nástroje

Všichni regulovaní bookmakers — včetně zahraničních operátorů prezentovaných na tomto webu — jsou povinni poskytovat nástroje odpovědného hraní. Patří sem:

Limity vkladů: Nastavte maximální částku, kterou můžete vložit za den, týden nebo měsíc. Limity vstoupí v platnost okamžitě a lze je snižovat okamžitě — zvýšení vyžaduje dobu ochlazení. Používejte je proaktivně, ještě než je budete potřebovat.

Limity ztrát: Někteří operátoři vám umožňují nastavit maximální částku, kterou jste ochotni prohrát v daném období. Po dosažení je sázení pozastaveno, dokud se období nevynuluje.

Časové limity sezení a připomínky: Nastavte časový limit pro sázkové sezení. Většina webů vám umožňuje nastavit upozornění a pevné limity sezení.

Kontroly reality: Pravidelná vyskakovací oznámení ukazující, jak dlouho jste v sezení hráli a vaši čistou výhru/ztrátu.

Vlastní vyloučení: Pokud potřebujete přestávku od hazardu, můžete se sami vyloučit od jednotlivého bookmakers — obvykle na dobu 6 měsíců, 1 roku, 5 let nebo trvale. Regulovaní operátoři berou vlastní vyloučení vážně: váš účet bude uzavřen a během doby vyloučení jej nebudete moci znovu otevřít. Pro aktivaci kontaktujte zákaznickou podporu bookmakers.

Poznámka k regulaci v ČR: Hazardní hry v České republice jsou regulovány zákonem č. 186/2016 Sb. o hazardních hrách. Dozorový orgán je Ministerstvo financí ČR. Registrovaní bookmakers musí poskytovat nástroje odpovědného hraní. Pokud potřebujete vyloučení z více webů, kontaktujte každého operátora jednotlivě prostřednictvím jeho zákaznické podpory.

Podpůrné organizace v České republice

Následující organizace poskytují bezplatnou, důvěrnou podporu při problematickém hráčství v České republice. Nemusíte být v krizi, abyste se obrátili — včasná podpora je často účinnější.

Anonymní gamblerů ČR (anonymnigambleri.cz)
Svépomocné skupiny pro lidi, kteří chtějí přestat hrát hazardní hry. Setkání probíhají po celé České republice. Žádné poplatky, žádná registrace — stačí přijít na schůzku.

Adiktologie.cz (adiktologie.cz)
Národní portál věnovaný adiktologii. Poskytuje informace, poradenství a směřování ke službám pro lidi závislé na hazardu, včetně pomoci pro rodinné příslušníky.

Centrum pro léčbu závislostí
Kontaktujte místní centrum pro léčbu závislostí nebo svého praktického lékaře, který vás může odkázat na specializované poradenské a léčebné služby pro patologické hráčství.

GambleAware (gambleaware.org)
Poskytuje informace, poradenství a odkaz na léčebné služby. Web zahrnuje nástroje pro sebehodnocení a informace pro rodinné příslušníky. Primárně zaměřen na UK, ale zdroje jsou relevantní i pro české uživatele.

Pokud jste v krizi

Pokud distres spojený s hazardem ovlivňuje vaše duševní zdraví nebo bezpečnost, kontaktujte prosím:

Linka bezpečí: 116 111 (bezplatná, 24 hodin, primárně pro děti a mládež)
Linka první psychické pomoci: 116 123 (bezplatná, 24 hodin)
Váš praktický lékař — může vás odkázat na odpovídající služby

Naposledy aktualizováno: February 2026