Odgovorno kockanje

Klađenje može biti ugodan dio praćenja sporta. Za većinu ljudi ostaje takvo. No kockanje može postati problem za neke ljude — a kada se to dogodi, posljedice na financije, odnose i dobrobit mogu biti ozbiljne. Ova stranica je tu da vam pomogne prepoznati znakove, koristiti dostupne alate i pronaći podršku ako vam je potrebna.

Kockanje bi trebalo biti zabava — ne način zarade, nadoknađivanja gubitaka niti suočavanja sa stresom. Ako je počelo izgledati kao nešto od toga, vrijedi pomnije pogledati.

Znakovi da kockanje možda postaje problem

Problematično kockanje može se razvijati postupno. Neke stvari na koje treba obratiti pažnju:

• Trošenje više vremena ili novca na kockanje nego što ste namjeravali
• Jurenje gubitaka — postavljanje više oklada kako biste pokušali nadoknaditi izgubljeni novac
• Kockanje koje utječe na vaš san, posao ili odnose
• Osjećaj tjeskobe, razdražljivosti ili tuge kada ne kockate
• Posuđivanje novca ili skrivanje aktivnosti kockanja od bliskih osoba
• Teškoće sa zaustavljanjem jednom kada ste počeli
• Učestalo razmišljanje o kockanju dok se bavite drugim stvarima

Iskustvo jednog ili više ovih simptoma ne znači automatski da imate poremećaj kockanja — ali je razlog za pauzu i iskreno razmatranje vašeg odnosa s klađenjem.

Jednostavna samoprocjena

Iskreno si postavite ova pitanja:

• Jeste li ikada kladili više nego što ste si mogli priuštiti izgubiti?
• Jeste li trebali kladiti s većim iznosima kako biste dobili isti uzbuđenje?
• Jeste li pokušali povratiti novac koji ste izgubili?
• Jeste li posudili novac za kockanje ili plaćanje dugova od kockanja?
• Je li kockanje ikada uzrokovalo da propustite posao, obitel ili društvene obveze?
• Jeste li osjećali potrebu skrivati koliko kockate?

Ako ste odgovorili s da na bilo koje od ovih pitanja, razmislite o razgovoru s jednom od organizacija za podršku navedenih u nastavku. Sve usluge su besplatne i povjerljive.

Alati koji su vam na raspolaganju

Sve regulirane kladionice — uključujući strane operatere prikazane na ovoj stranici — obvezne su pružati alate za odgovorno kockanje. To uključuje:

Limiti depozita: Postavite maksimalni iznos koji možete položiti dnevno, tjedno ili mjesečno. Limiti stupaju na snagu odmah i mogu se samo odmah smanjiti — povećanja zahtijevaju razdoblje hlađenja. Koristite ih preventivno, prije nego što vam budu potrebni.

Limiti gubitaka: Neki operateri vam omogućuju postavljanje maksimalnog iznosa koji ste voljni izgubiti u određenom razdoblju. Jednom dostignut, klađenje se suspendira dok se razdoblje ne resetira.

Vremenski limiti sesija i podsjetnici: Postavite vremenski limit za sesije klađenja. Većina stranica omogućuje postavljanje podsjetnika i tvrdih vremenskih ograničenja sesija.

Provjere stvarnosti: Redovite skočne obavijesti koje prikazuju koliko dugo kockate u sesiji i vašu neto dobit/gubitak.

Samoisključenje: Ako trebate pauzu od kockanja, možete se sami isključiti iz pojedine kladionice — tipično na 6 mjeseci, 1 godinu, 5 godina ili trajno. Regulirani operateri ozbiljno shvaćaju samoisključenje: vaš račun će biti zatvoren i nećete moći ga ponovno otvoriti tijekom razdoblja isključenja. Kontaktirajte tim za podršku kladionice za aktivaciju.

Napomena o GAMSTOP-u: GAMSTOP je britanska nacionalna shema samoisključenja i pokriva samo stranice licencirane od strane UK Gambling Commission. Ne pokriva strane (MGA-licencirane) bukmakere. Ako se trebate isključiti sa stranih stranica, morate kontaktirati svakog operatera pojedinačno ili koristiti alate koje pružaju. U Hrvatskoj ne postoji centralizirana nacionalna shema samoisključenja za strane operatere — igračima se preporučuje izravni kontakt s kladionicom.

Organizacije za podršku u Hrvatskoj

Sljedeće organizacije pružaju besplatnu, povjerljivu podršku za problematično kockanje u Hrvatskoj. Ne trebate biti u krizi da biste se obratili — rana podrška je često učinkovitija.

Kockanje.info
Informativni portal s resursima za osobe s problemom kockanja i njihove obitelji u Hrvatskoj. Pruža informacije o znakovima ovisnosti, dostupnoj pomoći i kontaktima stručnjaka.

Anonimni kockari Hrvatska
Grupa uzajamne pomoći za osobe koje žele prestati kockati, temeljena na 12-koračnom modelu. Sastanci se održavaju u većim hrvatskim gradovima. Bez naknade, bez obveze registracije.

GambleAware (gambleaware.org)
Pruža informacije, savjete i upućivanje na usluge liječenja. Web stranica uključuje alate za samoprocjenu i informacije za članove obitelji.

Savjetovališta za ovisnosti
Domovi zdravlja i savjetovališta za ovisnosti u većim hrvatskim gradovima (Zagreb, Split, Rijeka, Osijek) nude besplatno savjetovanje za probleme s kockanjem. Obratite se svom izabranom liječniku za uputnicu.

Ako ste u krizi

Ako stres vezan uz kockanje utječe na vaše mentalno zdravlje ili sigurnost, kontaktirajte:

• Plavi telefon: 0800 17 17 (besplatni, 24 sata)
• SOS telefon za emocionalne teškoće: 01 4833 888
• Vaš izabrani liječnik — može vas uputiti na odgovarajuće usluge

Posljednja izmjena: February 2026